今の暮らしを俯瞰して「思考整理」でブラッシュアップ♪


「今ここ」の暮らしを

空を飛んでる鳥の目になって

俯瞰(ふかん)してみる

 

 

鳥になった気分で

視点を変えて

今、目の前に起こっているコトを

見渡してみる(^‐^)ゝ

 

 

自分にとって本当に必要なコトなのか

 

自分にとって心地いいコトなのか

 

自分にとって良いと思い込んでいたコト

 

実は自分をつらくしていたコトかも…

 

が見えるかもしれません(゚O゚;)

 

 

思考」という文字は

「思う」と「考える」で成り立っています

 

 

思う」は感情。「考える」は論理的

この二つを整えていくのが「思考の整理

 

 

頭の中だけで考えている思い…

「今ここ」の暮らしのモヤモヤ感情( ̄0 ̄)゛

を書き出し、論理的に「見える化」

思考をブラッシュアップする♪♪

 

今、目の前に起こっているコトだけに

目を向けるのではなく

これがこの先どういう結果をもたらすか

結果、自分の気持ちがどうなったらいいのか

 

年の終わりに

「自分で自分を知る」棚おろし作業

いかがでしょうか( ^-^)/゛